Dinh dưỡng não và kết nối Tâm linh ( phần 2) : Thải độc Não.

Dinh dưỡng não và kết nối Tâm linh ( phần 2) : Củ nghệ Thải độc Não.

1- Dẫn nhập : 

- Cuộc sống đang trở nên phức tạp hơn. Nhịp sống nhanh hơn. Thông tin cần xử lý ngày càng nhiều hơn. Thông tin thật giả ngày càng hỗn loạn, DeepFake đang dần trở thành sự thật ... trong môi trường sống như thế, để có thể sống bình thản và không bị rối loạn, không bị áp lực, thì bộ não của chúng ta phải theo kịp dòng thông tin của cuộc sống. Bộ não bắt buộc phải tăng cường năng lực xử lý thông tin.

- Đồng thời hiện nay tất cả chúng ta đang sống trong môi trường ô nhiễm nặng nề. Cơ thể ô nhiễm, Não cũng bị ô nhiễm. Năng lực hoạt động của cơ thể và của não đang suy giảm. 

- Kết quả sẽ thấy cuộc sống là khó khăn, không hòa nhập được với cuộc sống, cảm thấy bị áp lực và bối rối trước cuộc sống. 

- Có vài giải pháp cho hoàn cảnh nghịch lý này. Có người lựa chọn tách ra khỏi cuộc sống, đi ở ẩn ở nơi núi cao hay nông thôn. Có người rút lui vào những thứ nghiện ngập, mong làm tê liệt các cảm nhận: Nghiện thực phẩm, nghiện game, nghiện internet, nghiện FB, nghiện rượu bia ... Có người rút lui vào những ảo tưởng: Ảo tưởng Tâm linh. Ảo tưởng làm người hùng cứu Nhân loại hay ảo tưởng tu hành giải thoát, đi tới cõi xa vời nào đó...

- Samba tôi cũng đang cùng mọi người sống trong môi trường độc hại và rối loạn này. Tôi lại có một lựa chọn hoàn toàn khác. Lựa chọn nâng cao năng lực nhận thức. Nâng cao Năng lực xử lý thông tin, Nâng cao năng lực của bộ não để có thể theo kịp những biến động của thời đại.

- Qua tìm hiểu, tôi nhận thấy rằng Não của chúng ta đang bị tấn công nhằm suy giảm chức năng Não. Tấn công bằng hóa học như Clo/ Flo trong nước máy, tấn công băng ô nhiễm nhôm, ô nhiễm chì, ô nhiễm thủy ngân .. và nhiều thứ ô nhiễm khác. Muốn khôi phục chức năng não, muốn nâng cao chứng năng não, thì cần thải độc. Đương nhiên là thế. Vậy là tôi đi tìm cách giải độc cho Não.

- Khi thực hiện giải độc cho não được vài năm, bộ não của tôi hoạt động khá tốt. Tốc độ suy nghĩ và nhận thức tăng lên. Khả năng tư duy sắc nét hơn. Chất lượng các lựa chọn trong cuộc sống cũng tăng. Đồng thời: Tôi nhận thấy mọi người xung quanh đều đang có một bộ não chậm chạp, lệch lạc. Mọi người đang chìm đắm trong một lối Nhận thức sai lầm. Họ thường tự động rơi vào ảo tưởng, tự đi vào chỗ sai. Sống làm một người bình thường với một bộ não bệnh tật đó đã là rất khó khăn. Sử dụng bộ não chậm chạp lú lẫn đó thì càng không thể thành công trong Đời. Tu tập Tâm linh với một bộ não đờ đẫn nhiễm độc như thế thì chỉ là sai lầm. Càng Tu càng ngu. Dù cố gắng, dù chân thành bao nhiêu cũng sai đường, cũng không thể đến đích đúng được.  

- Muốn một bước lên nóc nhà với đôi chân tàn tật, đó là mong ước ảo tưởng. Muốn Thành tựu Tâm linh với bộ não đang nhiễm độc đang bị suy giảm chức năng cũng là điều ảo tưởng tương tự. 

- Với mong muốn mỗi người đều trọn vẹn và thông minh, Mong muốn những người bạn, nhưng người thân yêu của Tôi có được bộ não mạnh mẽ để sống tốt. Với Mong muốn mỗi người đều có được một nền tảng Sinh học Não bộ tốt hơn hiện trạng để tăng tiến trong Tu luyện và thành công trong cuộc sống thường ngày. Tôi viết về thải độc não .

2- Clo/ Flo trong nước máy là chất độc thần kinh. 

Trong nước máy dân dụng hiện nay chứa Clo hoặc Flo để làm thuốc sát trùng diệt khuẩn. Trong thuốc đánh răng và một loạt các thể loại mỹ phẩm cũng có. Flo / Clo là phổ biến trong cuộc sống. Ai ai cũng phải tiếp xúc từ khi mới sinh ra, không có cách nào tránh được. Flo/ Clo từ từ ngấm vào cơ thể qua nhiều năm tháng và gây nhiều tác hại từ từ tới hệ thần kinh, gây hại cho não, gậy hại cho Hạch tùng ở trong não. Điều ngày ngăn cảm con người cảm nhận thế giới Tâm linh. 

Flo/ Clo gây hại như nào thì đã có rất nhiều công trình khoa học nghiên cứu và khẳng định rồi. 

 Có hơn ba trăm nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng Clo/Flo thực sự là một chất độc thần kinh! Hóa chất này làm hỏng bộ não của chúng ta. Đây là một vấn đề lớn về sức khỏe đã được cộng đồng khoa học có lương tâm công nhận. Nhưng việc sử dụng chất độc thần kinh này vẫn đang diễn ra.

Samba cũng có vài bài viết về tác hại của Clo/ Flo . Ở đây không nhắc lại nữa. 

3- Củ nghệ thải độc não.

Vấn đề ngộ độc Flo/ Clo này là vấn đề nghiêm trọng của bạn và tôi. Cũng là vấn đề của tất cả mọi người. Có nhiều nhà khoa học y tế đi tìm cách phục hồi các tổn hại não. Học tìm cách đảo ngược các tổn hại thần kinh do Clo/ Flo gây ra. 

Trong nhiều nghiên cứu về giảm tác hại của Flo/Flo, đáng chú ý nhất là nghiên cứu về sử dụng một thành phần quan trọng của củ nghệ ( Curcumin) để giải độc não.

Curcumin là một chất có lợi cho cơ thể. Được tìm thấy nhiều ở củ nghệ. Thông thường có khoảng 3-5% Curcumin trong bột nghệ khô. ( Thông tin từ Trang Web của Trung tâm Hóa Thực vật Việt Nam, về Curcumin ) .

Có nhiều công trình nghiên cứu khoa học nghiêm túc về tác dung tốt của chất Curcumin trong củ nghệ. Nhưng đáng chú ý nhất là nghiên cứ tìm thấy Curcumin có tác dụng giải độc Flo/ Clo cho não.

Nghiên cứu này được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Khoa Động vật học của Trường Đại học Khoa học ML Sukhadia  - Ấn độ. Các nhà nghiên cứu này đã dành gần một thập kỷ để nghiên cứu các cách thức mà florua gây ra những thay đổi thoái hóa thần kinh trong não của động vật có vú.

Đây chỉ là một báo cáo trong hàng loạt nghiên cứu của nhóm này về tại hại Flo và cách phục hồi.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3969660/

Tên đề tài nghiên cứu: Curcumin làm giảm độc tính thần kinh gây ra bởi fluoride: Một bằng chứng in vivo



Trong nghiên cứu này, họ tập trung phần lớn đo đạc vào vùng đồi thị và vỏ não, Để đánh giá tác dụng gây độc thần kinh và chứng minh curcumin là chất bảo vệ Não. Dù là ít, nhưng vẫn thấy rõ được tác dụng bảo vệ não và phục hồi ở Não trước tác hại của Flo. Ghi chú là nghiên cứu này chỉ tiến hành theo dõi sử dung Curcumin trong 30 ngày. Gợi ý rằng nếu sử dụng liên tục dài ngày thì tác dụng thải độc và bảo vệ não sẽ rõ ràng và mạnh mẽ hơn.

Đây là một tin tốt lành. Đây là một nghiên cứu có uy tín mà Tôi đang tìm kiếm. Nghiên cứu chỉ ra rằng Curcuminh có trong củ nghệ có tác dụng bảo vệ Não trước sự tấn công của Florua. Đồng thời có tác dụng phục hồi hoạt động của Não.

Một chất Curcumin trong củ nghệ để Bảo vệ và thải độc Não là không đủ. Bởi vì Não chúng ta bị tấn công bởi nhiều hóa chất độc hại khác nữa . Ví dụ như Thủy Ngân, chì, chất hóa học trong nhựa, nano plastic...  và hàng loạt thứ độc hại khác. Nhưng đây là bước đầu tiên để bảo vệ và thải độc Não. Tiếp theo sẽ tìm hiểu thêm về vài chất bảo vệ và phục hồi Não.
Mục đích Bảo vệ và thải độc não, nhằm khôi phục năng lực suy nghĩ của Não đã có chút hy vọng.

4- Các lợi ích khác của Curcumin trong Củ nghệ .
Trong củ nghệ có chứa một chất tên là Curcumin. Chất này có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể . Có thể kể ra đây vài thứ .
- Là chất chống oxy hóa và chống lão hóa rất mạnh.
- Là chất chống viêm các thể loại.
- Là chất phục hồi cơ bắp và phục hồi da
- Là chất tăng cường chất lượng tuần hoàn máu .
- Ngăn ngừa ung thư.
- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
- .... Nhiều lợi ích khác nữa. Có thể Google thêm, nếu cần.

Hoặc tạm đọc ở nghiên cứu khoa học này
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

Tên đề tài nghiên cứu : Curcumin: Đánh giá về tác dụng của nó đối với sức khỏe con người.

Curcumin có trong củ Nghệ, khi dùng thì bổ ích nhiều phần. Không bổ cái này thì bổ cái khác, không bổ ngang thì bổ dọc. Dùng một thứ mà lợi ích nhiền chỗ. Ăn một chất mà bổ ích từ não tới máu tới khớp tới da thịt tạng phủ ...
Trong dân gian, củ nghệ là một loại gia vị được ưa dùng và lành tính. Dùng nhiều tốt nhiều, dùng ít tốt ít. Vẫn thấy nhiều người có bệnh dùng bột nghệ mật ong ...
Cho nên Samba thấy cần ưu tiên sử dụng bột nghệ là Curcumin này hàng ngày.

5- Cách chọn mua và cách dùng. 
5.1- Chọn mua : Sau nhiều ngày nghiên cứu kỹ về công dụng tốt của Curcumin có trong củ nghệ. Thấy có nhiều lợi ích tốt lành. Tham khảo các sách vở của cả Đông y lẫn Tây y ... tất cả đều công nhận Curcumin trong củ nghệ là tốt. Samba quyết định tìm mua về dùng.
Vẫn theo thông tin từ Trang Web của Trung tâm Hóa Thực vật Việt Nam,  Curcumin có khoảng 3-5% tính theo trọng lượng, trong bột nghệ khô. Nếu nghệ tươi thì Curcumin chỉ có 0,3 - 0,5% .
Vậy chọn mua Bột nghệ khô cho có nhiều Curcumin.

Bột nghệ khô hiện nay trên thị trường có 3 loại.
1 - Loại Bột nghệ khô truyền thống, được làm từ củ nghệ cạo vỏ phơi khô rồi xay mịn. Loại này có 3-5% curcumin.

2- Loại bột nghệ mới xuất hiện gần đây là Tinh bột nghệ và biến tướng là Bột nghệ Nano. Đọc quy trình làm tinh bột nghệ thì thật là Phí phạm của Trời. Rất nhiều chất bị đổ đi trong lúc làm tinh bột nghệ. Mà đúng vậy. Viện hóa cũng nói rõ : Lượng Curcumin trong Tinh bột nghệ chưa tới 1%. Cái bột nghệ Nano chắc là đời ăn theo của Tinh bột nghệ. Tên tuổi tự phong Nano cho oách, nhưng chắc Curcumin cũng rất ít, dưới 1%. Bột nghệ loại mới xuất hiện này không dùng được, nên không mua. Vì Curcumin quá ít giá thành lại cao. Không có hiệu quả y học, chỉ giải quyết khâu oai.

3- Loại bột nghệ chiết xuất Curcumin. Thành phần Curcumin lên tới hơn 95% . Quá tốt phải không ? Nhưng Samba thấy có gì sai sai ở đây. Nên dành thêm nhiều thời gian và công sức đọc và nghiên cứu về loại bột nghệ chiết xuất có thành phần Curcumin cao này. Tìm đọc nhiều, mới té ngửa ra là có loại dùng được và có loại là độc hại. Có loại là Vô cùng độc hại. Loại Curcumin chiết xuất từ củ nghệ tự nhiên thì dùng được. Đây là loại chất có ích cho cơ thể và có tác dụng thải độc Não. Có một loại Curcumin khác, được tổng hợp từ dầu mỏ. Loại này có anh em họ hàng với xăng dầu và nhựa đường. Loại Curcumin tổng hợp này có giá thành rẻ hơn, nhưng không dùng được vì độc hại. Tất cả các sản phẩm có nguồn gốc từ dầu mỏ đều không nên ăn hay uống vào người. Chúng không phải là thức ăn  tự nhiên của loài người. Chúng là độc hại. Tên gọi và thành phần hóa học có thể giống loại chiết xuất  tự nhiên. Nhưng sắp xếp phân tử và tác dụng sinh học thì khác nhau hoàn toàn.

Vấn đề tiếp theo của loại bột nghệ chiết xuất Curcumin là giá thành cao. Muốn hạ giá thành thì có thể bị trộn loại Curcumin tổng hợp có nguồn gốc dầu mỏ. Uống loại này vào thì chỉ thêm bệnh. Không có ích lợi gì.
Giá sử có một nhà sản xuất nào đó có lương tâm, làm ra bột nghệ Curcumin hoàn toàn từ củ nghệ thiên nhiên, Giá thành chắc chắn là cao, đắt. Nhưng quá trình chiết xuất này qua rất nhiều công đoạn và sử dụng nhiều chất hóa học khác nhau. Dư lượng chất hóa học trung gian trong quá trình sản xuất cũng đủ độc hại rồi. Tạm thời nghĩ thế đi, chứ chưa có bằng chứng cụ thể nào. Khà !

Cho nên loại bột nghệ chiết xuất có tỷ lệ Curcumin cao, vừa đắt lại vừa mạo hiểm. Mua về dùng không biết có được hàng thật không ? Mua được hàng thật rồi không biết có thực sự an toàn như quảng cáo không ? Đúng là nên dùng loại bột nghệ có tỷ lệ Curcumin cao, Đó chỉ là lý thuyết. Thực tế thì khi mua và dùng loại này là khá mạo hiểm. Có khả năng độc hại hơn là không dùng cái gì. Có khả năng bỏ ra nhiều tiền mua thuốc độc về uống. Loại này có rất nhiều biến thể, như thuốc viên Nano Curcumin ... chúng đều được Samba xếp vào loại Chiết xuất này.
Nghĩ và suy luận thế, cho nên Samba bỏ qua loại này.

Tóm lại : Chọn mua loại Bột nghệ khô truyền thống cho nó lành. Tỷ lệ Curcumin thấp, nhưng giá thành rẻ. Mua về uống được bao nhiêu thì tốt bấy nhiêu, không mạo hiểm, không phập phồng lo sợ độc hại.

Bột nghệ truyền thống cũng có nhiều loại. Có loại trồng trong vườn nhà, có loại trồng bán hoang dã. Loại trong vườn thì chất lượng vừa phải, Tỷ lên Curcumin chắc chỉ trung bình ( đoán thế ! ). Nhưng có thể chứa thuốc trừ sâu và thuốc bảo vệ thực vật, do dư lượng trong đất trồng. Nếu cẩn thận thì không mua loại này dùng.
Nên tìm mua loại bột nghệ trồng bán hoang dã, Trồng trong rừng, xa khu dân cư, của những người trồng và chế biến thuốc đông y chuyên nghiệp .

Samba chọn mua loại bột nghệ trồng bán hoang dã này.
Nơi mua : Tùy duyên .
Giá thành : Tùy nơi bán .

5.2 - Cách dùng. 

Liều lượng hiệu quả của Curcumin một ngày cho 1 người lớn là  từ 4 --> 8 g. Tùy theo cân nặng.
Thôi thì lấy trung bình khoảng 5 g một ngày.
Tỷ lệ Curcumin trong bột nghệ tươi là 3-5% . Như vậy: nếu mua được loại bột nghệ có tỷ lệ Curcumin cao nhất là 5% thì cần uống tới 100 g bột nghệ mỗi ngày. Nếu là loại bột nghệ kém chất lượng thì cần dùng tới 150g bột nghệ khô 1 ngày mới đủ liều lượng tác dụng của Curcumin.

Chà ! Đây mới là điều khó khăn. Chẳng ai uống nổi 100 g bột nghệ 1 ngày, và uống liên tục như vậy dài ngày.

Thôi thì cứ dùng đều đặn mỗi ngày, Dùng được nhiều thỉ tốt nhiều, dùng ít thì tốt từ từ vậy.

Cách dùng : Dùng đồng thời 2 cách

1- Pha vào nước và uống . Samba có viết về 1 cốc đồ uống có bột nghệ này trong bài : Cà phê sáng của Samba . Mời tìm đọc lại.
2- Làm thành một viên thuốc. Kết hợp với mật ong và phấn hoa, cùng vài thứ thảo dược tăng lực thải độc khác. Mỗi viên 20g. Để trong tủ mát, mỗi ngày ăn từ 1 tới 3 viên. Rảnh và nhớ thì lôi ra ăn. Mang theo người như một loại kẹo hay đồ ăn vặt.

Chắc chắn dùng Bột nghệ như thế này là đã nhiều so với mọi người. Nhưng sẽ không đủ liều lượng để thải độc não. Samba kết hợp với vài loại thuốc khác, vừa thải độc vừa  tăng cường dinh dưỡng Não. Kiên trì vài năm nay, thấy cũng có chút tiến bộ.

Vài dòng chia xẻ cùng các Anh chị em gần xa.
Đồng thời gửi lời chúc mừng năm mới 2020 tới mọi người.
Chúc mọi người qua năm mới Thải độc thành công, Dinh dưỡng đúng cách, Sức khỏe tốt lên , Ba bề bốn bên đều thấy có lợi.

Ngày 1/1/2020

Samba